Früher oder später gehören sie zum Leben jeder Frau.

Und doch beginnt dieser neue Lebensabschnitt oft leise,

schleichend – mit dem Gefühl: Irgendwas stimmt nicht mit mir.

​Die Realität? Mit dir stimmt alles!

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Was sich verändert ist dein hormonelles Gleichgewicht – und damit auch dein Körper, dein Energielevel, dein Schlaf und dein Wohlbefinden. Darüber wird jedoch leider selten gesprochen.

Die Wechseljahre sind immer noch ein Tabuthema.

Das wollen wir ändern.

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Denn dieser Umbruch ist kein Makel. Er ist eine Phase des Wandels und eine Chance. Eine, die du besser durchlebst, wenn du verstehst, was da gerade mit dir passiert.

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Wir verbinden fundiertes Wissen über diese spannende Lebensphase mit effektiven Ansätzen aus den Bereichen Ernährung und Bewegung, den wirksamsten Stellschrauben für dein Wohlbefinden.