So läuft unsere Zusammenarbeit ab:

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Wir nehmen uns zuerst einmal Zeit, deine Situation und deinen Alltag wirklich zu verstehen. Welches Thema möchtest du mit mir angehen? Wie isst du, wie bewegst du dich, wie schläfst du und wo wird es schwierig?

 

Danach bekommst du eine individuell passende Aufgabe. Meist gehört dazu ein Ernährungsprotokoll, das wir je nach deinem Anliegen zum Beispiel um Bewegung,

Schlaf, Stress, Beschwerden, etc. ergänzen. 

 

Beim nächsten Termin schauen wir gemeinsam, wo deine persönlichen Stellschrauben liegen. Daraus entsteht dein Fahrplan. Ohne den Anspruch, alles gleichzeitig verändern

zu müssen. Denn die Stellschraube mit der größten Wirkung ist nicht automatisch die,

mit der du gerade am besten anfangen kannst. 

 

Wir starten mit dem, was für dich sinnvoll und machbar ist, schauen was funktioniert

und passen an, wo es nötig ist.

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Vor Ort oder online, ganz wie es für dich passt

Für deine Beratung musst du nicht unbedingt aus meiner Nähe kommen. Wir können

uns bei mir vor Ort, online über Zoom oder bei dir zu Hause treffen. So wählen wir den Rahmen, der für dich am besten funktioniert.

Bei Hausbesuchen kommt je nach Entfernung eine Anfahrtspauschale hinzu. 

Einsteiger-Paket:

Für dich, wenn du deine Situation gründlich anschauen, deine wichtigsten Stellschrauben herausfinden und mit ersten Veränderungen starten möchtest. 
3 Termine (60 Min.) ·  189,- € 

Intensiv-Paket:

Für dich, wenn du dir für die Umsetzung mehr Begleitung und Zeit zum Ausprobieren, Anpassen und Weiterentwickeln wünschst.
5 Termine (60 Min.) · 299,- € 

Einzeltermin:

Du hast eine konkrete Frage oder ein klar umrissenes Thema, das du mit mir besprechen möchtest? Dann kann ein einzelner Termin genau richtig sein.
60 Minuten · 75,- € 

Noch unsicher?

In einem kostenlosen telefonischen Kennenlerngespräch (15 - 20 Min) schauen wir,

ob und welches Angebot für dich passt.